Лапша и крупы
Полезная рисовая лапша и крупы подойдут для приготовления вкусного гарнира на каждый день. Злаковые продукты обеспечат организм полезными компонентами и дадут чувство сытости на длительный период времени.
Специи, сахар и соль
Обязательно используйте пряности для приготовления разных блюд. Специи помогут не только по-другому почувствовать вкус уже привычного блюда, но и дадут большую пользу организму. Пряности повышают иммунитет, служат отличным профилактическим средством против множества болезней.
Помимо специй, можно использовать натуральные сахарозаменители и гималайскую соль. Такие продукты позволят улучшить вкусовые качества любого блюда без вреда здоровью.
Масло
Растительные масла нужно обязательно использовать в своем рационе. В них много витаминов, жирных кислот и антиоксидантов. Также в маслах присутствует Омега-3 и Омега-6, которые необходимы каждому человеку.
Масла можно использовать для заправки салатов и добавлять в домашние закуски. Также рекомендуется выпивать хотя бы 1 столовую ложку растительного масла ежедневно, чтобы снабжать организм полезными микроэлементами.
Бобовые продукты
В бобовых продуктах присутствует в большом количестве клетчатка и растительный белок. Обязательно 10% всего рациона должны составлять бобы. Их можно добавлять в супы, в гарниры, делать из них холодные и горячие закуски.
Купить бакалею можно в нашем магазине по самой выгодной цене в Санкт-Петербурге. У нас большой выбор качественных, свежих и полезных продуктов.
Оптом Бакалея продается на городском оптовом рынке Салова 52 или на Городском онлайн рынке PiterTrade