Масло

Полезные свойства для организма

Растительное натуральное масло отличаются тем, что в его составе присутствуют триглицериды жирных кислот. Палитра полезных компонентов очень широкая. В масле можно найти не только свободные жирные кислоты, но и ряд витаминов, восков, фосфолипидов, а также прочие полезные компоненты.

Большим преимуществом растительных масел считается их насыщенность правильными жирами. Они и выступают источником необходимой энергии и полезных для организма элементов, формирующих внутренние резервы. По сравнению с животными жирами, в составе присутствуют именно ненасыщенные жирные кислоты, которые организм может легко усвоить. Эти кислоты не провоцируют закупорку сосудов. Более того, благодаря растительным маслам поддерживается состояние и функционирование сердца, сосудистой системы.

Есть и другие полезные свойства:

• стимулирование восстановления и развития клеток, формирование защитных способностей клеточных мембран;
• противодействие накоплению холестерина;
• регулирование жирового обмена;
• благодаря насыщенности масел витаминами A, E, D нормализуется работа организма в целом;
• антиоксидантные свойства, необходимые для сохранения молодости;
• активизация синтеза белков;
• снижение опасных последствий после воздействия радиации на организм;
• профилактика многих сердечных заболеваний, онкологии, развития сахарного диабета, воспалительных нарушений.

Разновидности полезных масел

Наиболее известным продуктом является подсолнечное масло, насыщенное жирными кислотами, которые дают человеку энергию. В нем присутствует такой мощный антиоксидант, как витамин Е, стимулирующий иммунную защиту. Однако в лечебных и иных целях могут применяться и другие менее популярные виды масел:

1. Кунжутное органическое масло отличается противобактериальными, антивоспалительными свойствами. Оно стимулирует очищение сосудов от холестерина, предупреждая болезни сердечно-сосудистой системы, а также выступает в качестве антиоксиданта.
2. Оливковое масло незаменимо для сердца и сосудов, способствует нормализации артериального давления, восстановлению пищеварения. Применяется и в косметологии.
3. В аргановом масле есть Омега-6 и Омега-9, стимулирующие работу сердца и сосудов, а также нервной системы. Эти компоненты омолаживают кожу. Насыщен продукт витаминами, а также антиоксидантами.
4. Благодаря обилию Омега-3 в льняном масле, его рекомендуют употреблять женщинам для нормализации гормонального баланса и развития ребенка. Масло ускоряет метаболические процессы, способствует сжиганию жира и повышению выносливости.
5. Конопляное масло содержит Омега-3 и Омега-6, антиоксиданты, которые оказывают противовоспалительное, согревающее и болеутоляющее действие.
6. В тыквенном масле присутствует множество витаминов. Насыщено оно и цинком, нормализует обмен веществ и стимулирует выведение токсинов.

Несмотря на пользу продукта, злоупотреблять им не стоит. Следует соблюдать дозировку и режим питания.

Натуральное растительное масло купить можно в нашем магазине. У нас большой выбор качественных и полезных масел, которые можно использовать в кулинарии или принимать в качестве лечебной добавки.