Заказать звонок

Яблоки

В яблоках содержится много питательных веществ и полезных микроэлементов. Эти фрукты богаты пектиновыми соединениями, благодаря чему они обладают низким гликемическим индексом.

Фильтр товаров
Цена,  руб
Цена,  руб

Диапазон130 – 180 руб

Бренд
Бренд

0 выбрано

Категория Авито
Категория Авито

0 выбрано

Яблоки Гала
180 руб
за 1000 г.
Яблоки Айдаред
130 руб
за 1000 г.
Яблоки Голден
170 руб
за 1000 г.
Яблоки Гренни Смит
145 руб
за 1000 г.
Яблоки Джонагоред
130 руб
за 1000 г.

У плодов с зелёной кожурой ГИ более низкий в сравнении с красными и желтыми фруктами. Купить свежие и сочные яблоки с доставкой по Санкт-Петербургу можно в магазине 7organic.ru.

Чем полезны яблоки?

В свежих, только сорванных яблоках, содержатся полезные вещества в большом количестве, в которых каждый день нуждается человеческий организм. Мякоть плодов богата витаминами: ретинолом, бета-каротинами и аскорбиновой кислотой.

Витамин С, содержащийся в яблоках, способен разрушаться в результате длительного хранения, измельчения либо термообработки. Поэтому данные фрукты лучше употреблять в сыром виде. Уровень содержания витамина в плодах зависит от их зрелости, сорта и условий произрастания самого дерева. Поэтому данный показатель может значительно отличаться.

В яблоках содержится дневная норма флавоноидов, играющих немаловажную роль в обменных процессах. Благодаря этим веществам происходит изменение активности отдельных ферментов. Это способствует замедлению выработки мочевины и ускорению диссимиляции муравьиной кислоты. Такое свойство плодов полезно для людей, у которых диагностированы такие заболевания:

  • подагра;
  • ревматизм;
  • экзема;
  • кожные и суставные заболевания.

Яблоки помогают утолить жажду, поскольку примерно 87% состава – это чистая вода. Кроме того, в плодах содержится:

  • 0,4% жиров;
  • 0,4% белков;
  • 11% углеводов;
  • 6% пищевых волокон;
  • 1% пектинов.

Эти плоды относятся к низкокалорийным – на 100 граммов всего 47 калорий.

Чем полезна яблочная кожура и семечки?

Основной комплекс названных элементов содержится в кожуре и мякоти плодов. Поэтому яблоки советуют употреблять вместе с кожицей. Это относится исключительно к яблокам, которые выращены в экологически чистых районах.

Помимо шкурки, для организма полезны семечки, находящиеся внутри плодов. Они содержат многие незаменимые активные вещества. Полезные компоненты в составе способствуют замедлению развития онкологических клеток и предупреждению преобразования новообразований доброкачественного характера в злокачественную опухоль. Кроме того, в яблочных семенах много йода, необходимого для жителей мегаполисов.

Купить вкусные яблоки с доставкой по Санкт-Петербургу можно в интернет-магазине 7organic.ru. Добавьте этот полезный фрукт в свой рацион для укрепления организма и улучшения обмена веществ!

Вы смотрели