Наши сырые грецкие орехи - это отборное качество, гарантированная свежесть и вкус.
В дополнение к их богатому вкусу и кулинарной универсальности, грецкие орехи являются одним из самых здоровых орехов на Земле.
Грецкие орехи настолько легко и быстро утоляет ваш голод, что вам потребуется лишь горсточка, чтобы насытиться.
В кулинарии их вкус добавляет неожиданный подчерк к любому из вашему блюду.
Покупая сырые грецкие орехи онлайн, вы получаете универсальный продукт, который применим в разнообразных кулинарных изысках.
Какую пользу для здоровья несут грецкие орехи?
1. Здоровье сердца.
Грецкие орехи являются хорошим источником мононенасыщенных жирных кислот. Согласно адвентистскому исследованию здоровья, эти жиры понижают уровень холестерина ЛПНП (плохого), повышая уровень холестерина ЛПВП (хорошего).
2. Омега 3.
Омега-3 в основном представлена в виде альфа-линолеиновых кислот (АЛК), которые известны своей пользой на сердце. Орехи также содержат другие необходимые жиры, такие как линолевая кислота и арахидоновая кислота, которые улучшают здоровье костей.
3. Витамины.
Эти орехи содержат разнообразные витамины группы В, включающие тиамин, рибофлавин, пантотеновую кислоту и ниацин. Они уменьшают риск развития возрастных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.
4. Метаболизм.
Грецкие орехи богаты марганцем и медью, способные нейтрализовать свободные радикалы в клетках. Они также содержат порцию лютеина, зеаксантина и витамина Е, что помогают в поддержании здоровья глаз и кожи.
