По совету тренера по йоге, пью теплое молоко с куркумой на ночь, это полезно для укрепления иммунитета. У нас в городе эту специю трудно найти в продаже, поэтому заказываю здесь. Пакетика 60 гр хватает мне на месяц, а цена вообще смешная - всего 50 руб)